Jamuna en pleine action
Cette semaine, je désire vous partager l’histoire inspirante de mon amie Jamuna :
Il y a aujourd’hui plus de deux ans, Jamuna avait fait le souhait de plongée pour explorer les fonds marins. Le problème? Elle éprouvait une peur viscérale de l’eau. Même dans deux pieds d’eau elle prenait complètement panique. Déterminée malgré tout, elle s’est donc inscrite à un cours de plongée, mais elle n’arriva pas à passer le cours.
Par la suite, Jamuna suivit plusieurs cours d’introduction et de découverte de la plongée sous-marine. Ces cours sont idéaux pour ceux qui n’ont aucune expérience de la plongée. La plupart de ses amies se moquaient un peu d’elle lui disant qu’elle était sans doute celle qui, dans tout le pays, avait cumulé le plus grand nombre d’heures en cours de découverte de la plongée. En fait, Jamuna avait tellement peur de l’eau et des profondeurs marines qu’elle abandonnait chacun des cours de découverte, se sentant incapable d’aller jusqu’au bout. Je me souviens d’avoir coaché mon amie Jamuna alors qu’elle souhaitait seulement apprendre à plonger du plongeon de sa piscine. Elle n’y arrivait tout simplement pas et restait totalement paralysée le moment venu. Imaginez la plongée sous-marine! Elle était très loin de sa zone de confort.
En plus de sa crainte première de l’eau, Jamuna paniquait littéralement à l’idée de devoir maîtriser toutes les compétences sous-marines essentielles. Elle était constamment préoccupée par les plongeurs qui passaient au-dessous et au-dessus d’elle. Elle était inquiète à l’idée de perdre son masque ou que quelqu’un accroche son régulateur par accident. Elle s’imaginait des scénarios où sa tête explosait à cause de la pression.
Un jour, alors qu’elle plongeait en surface avec un groupe d’apprentis, un plongeur (qui en était aussi à sa première expérience sous l’eau) commença à parler de son expérience extraordinaire, des poissons originaux, de la beauté unique des coraux et des autres merveilles qu’il avait vues. C’est à ce moment que Jamuna comprit tout ce qu’elle manquait. Elle réalisa qu’elle n’avait rien vu de tout ça, même si elle se retrouvait exactement au même endroit que ce plongeur. Elle comprit que la peur l’aveuglait, puisque celle-ci accaparait toute son attention et son énergie.
Malgré cette prise de conscience, ça ne rendait pas Jamuna plus apte à plonger. Pourquoi continua-t-elle alors? Hé bien, c’est simple. Parce qu’au fond d’elle-même, elle savait qu’elle pouvait y arriver. Et comme Leader, elle savait une chose : elle devait persévérer et continuer à plonger sans cesse pour y arriver. Ainsi, elle se disait qu’elle n’avait qu’à avancer lentement, à son rythme et à sa manière. De la sorte, elle s’habitua graduellement à de nouvelles zones de confort. À partir de ce moment, elle n’avait qu’à se rappeler constamment le chemin parcouru pour s’encourager à continuer. Elle avait appris à respecter le processus lent de son apprentissage face à son véritable adversaire. Si bien qu’un jour, elle se rendit compte qu’elle commençait à être à l’aise en eau profonde, alors qu’au départ elle pouvait perdre son sang-froid à la simple vu d’un masque, des palmes ou des poissons. Puis, elle prit conscience qu’elle était à l’aise pour plonger en apnée. Et croyez-moi, un jour elle reçut son titre de plongeuse certifiée.
C’est la même chose pour chacune de nos peurs. Les vraies limites, ce sont nous-mêmes qui nous les imposons. La seule façon d’y faire face, c’est en confrontant cette peur une étape à la fois. Tout comme Jamuna, nous avons deux choix : soit nous en prenons contrôle, soit nous les laissons nous contrôler. Et tout comme bon leader, il nous faut inévitablement assumer la responsabilité de cette décision.
Pour Orange Leadership, prendre ses responsabilités, c’est :
1) Ce que vous vivez ou ce que vous devenez n’est pas la faute d’autrui.
2) Arrêter de se faire des reproches.
3) Avoir conscience des moments où vous n’avez pas su vous impliquer et pouvoir, à l’avenir, vous corriger.
4) Ne plus écouter ses saboteurs intérieurs qui échafaudent toute sorte de folies dans nos pensées.
5) Avoir conscience des contreparties de votre immobilisme.
6) Déterminer clairement ce que vous voulez dans la vie et agir en fonction de ce constat.
7) Garder toujours à l’esprit que vous avez toujours le choix dans une situation donnée.
Choisis ta vie à fond, elle passe à vive allure.
Depuis que je suis tout petit, les olympiques (été comme hiver) me font vibrer à fond. Voir tous ces jeunes athlètes qui y mettent tant d’efforts et de sacrifices pour atteindre les sommets mondiaux et leurs sommets personnels. Que d’émotions à regarder les olympiques, les entrevues avec les athlètes, la tension et le stress, leurs larmes dans la défaite, leurs réjouissances dans la victoire, etc. C’est probablement pour ça que j’aime autant m’asseoir devant un téléviseur pour regarder le sport en général. Sommes-nous en manque d’émotions? Si oui, les olympiques sont un bon remède.
Je me sens comme si j’avais oscillé entre la vie et la mort au cours de ce voyage. Mon vieux Bouréma que je devais retrouver au village de Mia s’est avéré être absent. Il est décédé en 2006. Par contre, ce voyage m’a permis d’élever mon niveau de conscience sur l’importance de la vie et sur le fait qu’à chaque fois que quelque chose meurt en nous, quelque chose d’autre renaît. Car la mort n’existe pas, c’est la disparition qui existe. La vie continue. Le reste est seulement apparition et disparition.