8 CONSEILS D’ÉTÉ!


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14 août 2012

Inspiration estivale pour grandir

Inspiration estivale pour grandir

1) Lâche la complexité

2) Commence à vivre ta vie selon tes fondements (valeurs, objectifs, rêves et passion).

3) Tu ne peux pas aimer pleinement les autres si tu ne t’aimes pas totalement.

4) Regarde autour de toi, tu n’es pas seul. Tout est relié.

5) Lâche prise de tes peurs.

6) Laisse-toi inspirer par la beauté des gens plutôt que de te laisser bloquer par leurs limites.

7) Peu importe ton chemin, vas-y et crois en toi.

8) Choisis ta vie à fond, elle passe à vive allure.

11 RÈGLES DE VIE POUR VIVRE SANS COMPROMIS


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8 avril 2011

Voilà 11 règles de vie que je me suis créé pour vivre ma vie sans compromis. Ça me tente de les partager avec vous. Et vous qu’elles sont vos règles sur lesquelles vous ne faites aucun compromis?

1) Je ne me mens plus à moi-même.

2) Je communique et exprime clairement ce dont j’ai besoin.

3) Je ne me laisse plus impressionner par un statut social.

4) Je ne me bats plus contre les signes de la vie. Je danse plutôt avec eux.

5) Je suis à la fois courage et amour, guerrier au coeur tendre.

6) Je n’attends jamais que les autres changent.

7) Je prends conscience que je suis le seul responsable de la vie que j’ai actuellement.

8) Je prends conscience et je choisis qui je suis à chaque moment.

9) C’est l’addition de qui je suis à chaque moment qui égale le résultat de ma vie.

10) Je vois la beauté qui m’entoure et remercie la vie de me l’offrir.

11) Il y a toujours deux côtés à une médaille.

VAINCRE SES PEURS ET PRENDRE SES RESPONSABILITÉS COMME LEADER


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16 avril 2010

Jamuna en pleine action

Jamuna en pleine action

Cette semaine, je désire vous partager l’histoire inspirante de mon amie Jamuna :

Il y a aujourd’hui plus de deux ans, Jamuna avait fait le souhait de plongée pour explorer les fonds marins. Le problème? Elle éprouvait une peur viscérale de l’eau. Même dans deux pieds d’eau elle prenait complètement panique. Déterminée malgré tout, elle s’est donc inscrite à un cours de plongée, mais elle n’arriva pas à passer le cours.

Par la suite, Jamuna suivit plusieurs cours d’introduction et de découverte de la plongée sous-marine. Ces cours sont idéaux pour ceux qui n’ont aucune expérience de la plongée. La plupart de ses amies se moquaient un peu d’elle lui disant qu’elle était sans doute celle qui, dans tout le pays, avait cumulé le plus grand nombre d’heures en cours de découverte de la plongée. En fait, Jamuna avait tellement peur de l’eau et des profondeurs marines qu’elle abandonnait chacun des cours de découverte, se sentant incapable d’aller jusqu’au bout. Je me souviens d’avoir coaché mon amie Jamuna alors qu’elle souhaitait seulement apprendre à plonger du plongeon de sa piscine. Elle n’y arrivait tout simplement pas et restait totalement paralysée le moment venu. Imaginez la plongée sous-marine! Elle était très loin de sa zone de confort.

En plus de sa crainte première de l’eau, Jamuna paniquait littéralement à l’idée de devoir maîtriser toutes les compétences sous-marines essentielles. Elle était constamment préoccupée par les plongeurs qui passaient au-dessous et au-dessus d’elle. Elle était inquiète à l’idée de perdre son masque ou que quelqu’un accroche son régulateur par accident. Elle s’imaginait des scénarios où sa tête explosait à cause de la pression.

Un jour, alors qu’elle plongeait en surface avec un groupe d’apprentis, un plongeur (qui en était aussi à sa première expérience sous l’eau) commença à parler de son expérience extraordinaire, des poissons originaux, de la beauté unique des coraux et des autres merveilles qu’il avait vues. C’est à ce moment que Jamuna comprit tout ce qu’elle manquait. Elle réalisa qu’elle n’avait rien vu de tout ça, même si elle se retrouvait exactement au même endroit que ce plongeur. Elle comprit que la peur l’aveuglait, puisque celle-ci accaparait toute son attention et son énergie.

Malgré cette prise de conscience, ça ne rendait pas Jamuna plus apte à plonger. Pourquoi continua-t-elle alors? Hé bien, c’est simple. Parce qu’au fond d’elle-même, elle savait qu’elle pouvait y arriver. Et comme Leader, elle savait une chose : elle devait persévérer et continuer à plonger sans cesse pour y arriver. Ainsi, elle se disait qu’elle n’avait qu’à avancer lentement, à son rythme et à sa manière. De la sorte, elle s’habitua graduellement à de nouvelles zones de confort. À partir de ce moment, elle n’avait qu’à se rappeler constamment le chemin parcouru pour s’encourager à continuer. Elle avait appris à respecter le processus lent de son apprentissage face à son véritable adversaire. Si bien qu’un jour, elle se rendit compte qu’elle commençait à être à l’aise en eau profonde, alors qu’au départ elle pouvait perdre son sang-froid à la simple vu d’un masque, des palmes ou des poissons. Puis, elle prit conscience qu’elle était à l’aise pour plonger en apnée. Et croyez-moi, un jour elle reçut son titre de plongeuse certifiée.

C’est la même chose pour chacune de nos peurs. Les vraies limites, ce sont nous-mêmes qui nous les imposons. La seule façon d’y faire face, c’est en confrontant cette peur une étape à la fois. Tout comme Jamuna, nous avons deux choix : soit nous en prenons contrôle, soit nous les laissons nous contrôler. Et tout comme bon leader, il nous faut inévitablement assumer la responsabilité de cette décision.

Pour Orange Leadership, prendre ses responsabilités, c’est :

1) Ce que vous vivez ou ce que vous devenez n’est pas la faute d’autrui.

2) Arrêter de se faire des reproches.

3) Avoir conscience des moments où vous n’avez pas su vous impliquer et pouvoir, à l’avenir, vous corriger.

4) Ne plus écouter ses saboteurs intérieurs qui échafaudent toute sorte de folies dans nos pensées.

5) Avoir conscience des contreparties de votre immobilisme.

6) Déterminer clairement ce que vous voulez dans la vie et agir en fonction de ce constat.

7) Garder toujours à l’esprit que vous avez toujours le choix dans une situation donnée.

PSSST LA VIE!


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5 mars 2010

Photo de Harshita Sharma

Photo de Harshita Sharma

La semaine dernière j’étais à Montréal pour rencontrer un nouveau client de coaching. Ce dernier m’a inspiré cette réflexion toute simple :

Pourquoi la vie se met-elle au travers de notre chemin sans nous en expliquer le sens? Comme par magie, souvent la vie semble nous dire PSSST! Regarde ce que je mets sur ton chemin. Les choses n’apparaissent pas par hasard. La beauté de la vie ce sont les évènements et les personnes que l’on retrouve sur notre route. Par contre, le problème c’est que l’on ne comprend pas toujours pourquoi ces évènements ou personnes arrivent là comme par hasard.

Après une deuxième réflexion un peu plus approfondie, j’ai réalisé que c’est bien vrai que l’on ne sait pas toujours pourquoi les choses arrivent ainsi. Ça peut paraître un peu frustrant de ne pas avoir de guide d’instructions de la vie ou de recette miracle. Mais en y réfléchissant bien, n’est-ce pas ça la beauté de la vie? Imaginez la vie si l’on savait toujours tout à l’avance. Imaginez la vie si l’on comprenait tout à l’avance. En fait, N’est-ce pas l’inconnu et les surprises de la vie qui en font sa beauté?

Quand je me lève chaque matin ce qui me rend vraiment vivant, c’est l’idée d’être en relation avec la vie. Voir ce qu’elle a à m’offrir et en contrepartie, ce que j’ai à lui offrir à travers mes gestes, mes choix, mes pensées et mes actions. Simplement.

LES PETITS PAS FONT TOUTE LA DIFFÉRENCE


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22 décembre 2009

costa-rica-2-020Souvent les petits pas, les petites victoires modestes sont de grands pas. Nos petites décisions peuvent, à terme, conduire à des résultats étonnamment merveilleux. De minuscules changements mènent à une transformation réelle et durable. On appelle ça de l’évolution plutôt que de la révolution.

C’est vraiment excitant pour moi de penser que chaque jour peut servir de tremplin vers une vie extraordinaire professionnellement et personnellement. Une décision que vous prendrez au cours de la période des fêtes pourrait être le pas de géant qui vous lance vers le sommet de vos rêves les plus fous. Remarquable n’est-ce pas, c’est ce qu’on appelle le choix ! Et chacun de nous peut l’exercer. Oui, chacun d’entre nous.

Ne vous concentrez pas sur le sommet de la montagne à atteindre mais plutôt sur le moment présent et les petits pas que vous faites dans votre ascension. Profitez-en. Prenez le temps de regarder la vue ! La montagne ne changera pas, c’est à vous de vous ajuster.

Aucune décision n’est pas importante. Chaque action entraîne une réaction. Chaque mouvement que nous faisons crée une conséquence et a un impact sur notre futur. S’entraîner et garder la forme physique, quand vous avez envie de paresser est un pas de géant pour commencer une nouvelle habitude pour entretenir votre temple sacré. Venir avec une meilleure attitude au travail est un pas de géant qui crée une atmosphère nouvelle dans votre environnement de travail. Traiter les gens avec plus de respect, de gentillesse et de compréhension est un pas de géant qui va bientôt installer une nouvelle routine. Cette première petite étape envoie un signal clair à la vie que vous souhaitez changer et que vous avez le courage de faire le premier pas.

Le premier mouvement est toujours le plus difficile. Quel sera le vôtre en cette période des fêtes? Tout deviendra plus facile par la suite. Étape par étape, l’évolution de votre changement deviendra de plus en plus facile. Vous deviendrez plus confiant. Les nouvelles habitudes deviendront plus familières. Et vous, de façon presque invisible, vous vous rapprocherez un peu plus de la personne que vous êtes né pour être.

DANSE SI LE COEUR T’EN DIT


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3 décembre 2009

N’êtes-vous pas d’accord avec moi que nous sommes toujours à agir avec retenue pour respecter certaines conventions sociales? Réfléchissez-y un peu! Bien souvent, on n’en est même pas conscient. On se dit qu’au fond, on n’a pas le choix, sans même y réfléchir plus longuement. On tolère un paquet de choses tant à la maison qu’au travail. Des choses qui vont à l’encontre de ce que nous sommes. Nous devenons par le fait même un peu prisonniers de notre « MOI SOCIAL » et de ce qu’il nous dicte par rapport à nos agissements. L’écart entre ce que je désire profondément être et ce que la société désire que je sois est souvent difficilement conciliable. Ce qui m’amène à des questionnements et des doutes. Dès lors, ce que j’appelle mes « saboteurs » se mettent de la partie. Ils me bombardent de questions sans réponse. Qu’est-ce que les autres vont dire et penser de moi? Vont-ils me trouver à la hauteur? etc.

Vous est-il déjà arrivé de vous imaginer ce que serait la vie sans retenue? Imaginez un instant cette liberté. Et là attention, je parle de retenue qui nous empêche de poser des actions positives. Il ne s’agit donc pas d’envoyer promener tous ceux qui nous confrontent dans la journée. Il s’agit plutôt de se laisser aller, d’être pleinement authentique et vrai, sans appréhension. L’histoire que m’a racontée mon ami Pierre dernièrement résume bien mes propos. Après la mort subite d’un de ses collègues de travail (48 ans), il a réalisé « qu’on est dont bon pour dire de choses extraordinaires sur les gens qui nous entourent une fois qu’ils sont morts. De belles choses que l’on devrait plutôt leur dire pendant qu’ils sont encore en vie ». Mais nous n’osons pas par peur ou par retenue.

Et si je me permettais de sourire à pleine gueule sans penser à l’interprétation des autres? Et si je me permettais de complimenter ceux qui m’entourent en leur disant comment ils sont « beaux »? Et si je me permettais de chanter et de danser au bureau? Et si je décidais d’accorder pleinement la priorité aux relations et aux êtres formidables qui m’entourent en me connectant « cœur à cœur », sans peur et sans jugement?

D’ailleurs ne sommes-nous pas à notre meilleur lorsque nous sommes simplement nous-mêmes dénudés de conventions?

Lorsqu’il m’arrive d’agir sans peur et de suivre mes intuitions, je sais que mon « MOI AUTHENTIQUE » prend le dessus. Il devient mon meilleur guide. Intérieurement, je sais aussi que c’est exactement à cela que j’aspire quotidiennement. Mais pour arriver, jour après jour, à agir de la sorte tant à la maison qu’au travail, je dois accepter de laisser derrière moi mes idées préconçues. Je dois cesser d’écouter mes pensées qui cherchent à constamment prévoir la suite des évènements ou les réactions.

Ce n’est pas facile j’en conviens, mais il nous faut, chacun de nous, lâcher prise et faire confiance à la vie. Ainsi donc, je vous invite à écouter davantage vos intuitions, à sourire à vos collègues, à leur donner une tape amicale dans le dos, à dire à vos proches combien vous les appréciez et pourquoi pas… à danser si le cœur vous en dit.

POURQUOI EST-CE SI DIFFICILE DE CHOISIR ?


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6 novembre 2009

Que serait aujourd’hui ma vie si j’avais acheté cette maison en Estrie, qui m’intéressait tant, pour en faire un B&B à mon retour d’Afrique? Que serait aujourd’hui ma vie si j’avais accepté ce contrat d’emploi en Amérique centrale? Que serait ma vie, en ce moment même, si je n’avais pas choisi de quitter mon poste d’associé chez Malenfant Dallaire?

C’est lorsque l’on se pose ces questions que l’on prend conscience de la multitude de choix auxquels nous faisons face dans notre vie et comment ces choix influencent notre vie. Et ces choix se présentent à nous chaque année, chaque mois, chaque semaine, chaque jour, chaque heure et chaque minute. Aussitôt que nous sommes confrontés à faire un choix, si petit soit-il, nous devons faire face à deux grands adversaires de taille : le temps et la peur.

Je me suis longuement questionné au cours des dernières années sur ce qui m’empêchait souvent de choisir rapiment et librement face aux différentes options qui se présentent à moi quotidiennement. On a tous tendance à se torturer l’esprit, même en regard de situations bien anodines. Mais qu’est-ce qui cause cette difficulté de choisir et de s’engager à fond dans la vie et dans notre carrière professionnelle? Après tout, je suis du genre à vouloir profiter pleinement de la vie. Je suis un passionné qui cherche l’aventure, la liberté, le plaisir, le partage, etc.

Pour moi, le plus difficile n’est pas de choisir, mais plutôt de laisser derrière soi ce que l’on n’a pas choisi.

Par exemple, pourquoi est-ce si difficile de s’engager réellement en couple? Parce que choisir un ou une partenaire signifie aussi que l’on fait le choix d’en laisser, peut-être, des dizaines derrière soi. Pourquoi est-ce si difficile de s’investir à 100 % dans sa vie familiale? Pourquoi est-ce si difficile de se plaire dans une carrière, un emploi, une entreprise, etc.? Je crois que c’est simplement parce que le fait de choisir UNE chose implique d’en laisser PLUSIEURS derrière soi. On craint l’impact, on a peur de la réaction des autres ou d’avoir délaissé quelque chose de possiblement mieux. Pour moi, c’est ça le plus dur! Chaque fois que je dis oui à quelque chose, je dis aussi non à autre chose.

Prendre conscience de nos décisions quotidiennes nous permet de faire des choix plus conscients et surtout, d’apprendre à les assumer pleinement. Qu’avez-vous choisi aujourd’hui? D’abord, avez-vous choisi ou avez-vous l’impression de subir votre journée? Pour choisir sa journée, il faut d’abord être structuré; physiquement et intellectuellement. C’est pourquoi je suis un adepte de la simplicité. Il faut connaître avec précision sa destination et ne pas avoir peur de dire non, parce qu’au risque de me répéter, chaque fois que l’on dit OUI à quelqu’un ou quelque chose, on dit NON à quelqu’un ou à quelque chose d’autre.

Je me permets d’avancer quelques trucs lorsque vient le temps de prendre une décision ou de faire des choix :

1.       Utilisez d’abord votre intuition (votre « feeling » intérieur) par rapport à la situation. On connait souvent la réponse, mais on a peur d’affronter les conséquences.

2.       Évaluez la situation par rapport à qui vous êtes et non pas par rapport aux autres! Interrogez-vous sur vos valeurs, vos goûts, vos désirs, vos passions et vos priorités.

3.       Ne regardez pas en arrière et ne vous imposez pas le fardeau de tout prévoir du futur. Le passé n’est qu’un souvenir et le futur n’est qu’une illusion. Bref, vous ne pouvez contrôler votre destinée qu’à travers le moment présent.

4.       Acceptez de vous pardonner et chercher votre force intérieure pour vous relever. Même les plus grands de ce monde ne font pas toujours les bons choix. Cependant, ils ont la force de se relever, d’apprendre de leurs erreurs et de continuer. Ils sont déterminés, car ils savent où ils s’en vont.

Le moral de l’histoire c’est que l’on ne peut pas tout avoir dans la vie. On est là où on est en ce moment. On se sent comme on se sent. On vit comme on vit. Cependant, ce qui est merveilleux, c’est que nous sommes libres de nos choix face à l’avenir. Ce sont ces choix qui nous rendent vivants. Ce sont ces choix qui rendent la vie si excitante.

Aujourd’hui, vous pouvez changer les choses pour vivre à votre meilleur! Et c’est exactement ce que je vous souhaite : vivre à votre meilleur.

ÉVEILLEZ VOTRE LEADERSHIP POUR RAYONNER DANS LE MONDE


VIVRE DANS UN CADRE DE PORTE…JUSQU’À QUAND?

Nouveau livre de Daniel Renaud

Nouveau livre de Daniel Renaud

Nous avons tous nos héros, nos idoles, les personnes à qui on se réfère, à qui on voudrait ressembler.  Pour moi, c’est Robin Sharma. C’est par l’entremise de son livre « The Greatness Guide » que j’ai totalement changé ma vie, que j’ai compris que je devais faire des choix selon mes valeurs et mes aspirations profondes. Suite, à quelques formations avec lui, j’ai puisé en moi la force et la volonté pour laisser derrière « le lâcheur, le copieur, le peureux et le menteur » afin de « choisir de sortir du cadre de porte ».

Je me félicite régulièrement d’avoir fait ce grand pas qui m’a conduit vers une vie meilleure dans laquelle je suis épanoui et accompli. Au courant des dernières années, j’ai cheminé, je suis devenu un meilleur coach, une meilleure personne et j’ai « choisi » l’essentiel en laissant « mes saboteurs », « mes doutes » et « mes petites voix » bien loin dans la course du bonheur. J’ai vécu toutes sortes d’expériences, bonnes et moins bonnes, qui m’ont fait grandir. Je suis resté ouvert au moment présent, à ce que la vie m’offrait (même si parfois c’était douloureux ou confrontant), sans rien attendre (bien difficile pour moi) et j’ai franchi plusieurs « cadres de porte ». Tous ces choix, ces décisions, ces réactions m’ont rendu plus fort et plus conscient de ma route personnelle et professionnelle.

Le projet du livre s’inscrit dans cette volonté de voguer vers une autre destination où je pourrai partager mon expérience avec vous afin de vous inspirer à « sortir vous aussi de votre cadre de porte ». Co-écrire avec François Beaudry (un client de coaching) est vite devenu une nouvelle façon stimulante dans laquelle je devais appliquer pour moi-même tous ces beaux principes utilisés en coaching. Moi, écrire un livre! Rêve, mon Dan rêve… Tu ne sais pas dans quoi tu t’embarques… Tu ne seras pas à la hauteur de ces grands… Pour qui tu te prends de vouloir publier?

Pourtant, samedi dernier, j’ai vu notre livre sur les tablettes dans différentes librairies. J’ai vu le fruit de notre travail colossal aux côtés de grands auteurs, de grands leaders et je me disais : « Comment ai-je pu réussir ce coup? » Mois aussi, je suis vraiment « sorti d’un cadre de porte »… Oh! Que j’aimerais y retourner me cacher en fin de semaine. C’est gros! C’est tellement gros! Serait-ce le peureux ou le lâcheur qui veulent m’attirer derrière une nouvelle porte? Serait-ce que tout ce que j’ai écrit n’est pas si simple à vivre au quotidien? Serait-ce plus facile d’écrire que d’appliquer? Non, me suis-je dit!

Cet instant de fébrilité est vite passé. Tout est devenu si clair quand « j’ai gardé le cap », j’ai puisé dans « mes valeurs profondes », j’ai arrêté de me comparer et que « j’ai affronté mes peurs », que je suis allé dans mon être « courageux et authentique » chercher la volonté pour  changer « mon attitude » et laisser la place au leader emporté par mes peurs du moment.

Ce matin, je sais que je n’ai plus peur, que « j’assumerai pleinement mon impact » sans m’arrêter aux jugements, aux commentaires de mes saboteurs et que je poursuivrai ma quête du bonheur en jouant mon rôle « d’ensoleilleur de coeurs » puisque c’est ma mission de vie. Je suis fier d’avoir « oser sortir de mon cadre de porte » pour relever sans prétention cet immense défi et vous offrir le fruit de mon cheminement.

Dans l’écriture de ce livre, « je n’ai pas fait route seul » et ceci m’a permis de partager avec François des moments d’enchantement, de découverte, de confrontation et de réflexion qui nous ont fait avancer, cheminer tout en développant une complicité. Nous avons écouté « le persévérant, le créatif, le courageux et l’authentique » en nous pour vous livrer ce qu’il y a de plus important dans la vie, une partie de notre essence.

Je suis enfin léger car je ne me compare plus, je puise en moi toute la force et l’énergie nécessaires pour faire ce premier pas vers l’édition. « Je me choisis » et « je choisis cette nouvelle route » de l’inconnu puisque « je suis le créateur de mon propre succès » et que « j’en assume les impacts ». J’espère recevoir plein de commentaires, j’espère que, par cette lecture, vous trouverez une avenue non visitée sur laquelle vous paraderez comme une vraie « star ». La « star » de votre vie.

Vous pouvez me rejoindre sur facebook, twitter et sur mon site bien entendu. Bienvenue chez-moi. Je suis honoré que vous preniez le temps de parcourir mon site à la recherche de votre bonheur.

N’hésitez pas à me contacter, les gens sont ma passion et ce sera un plaisir de connecter avec vous.

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